Врачи предупредили об «опасных» тенденциях использования солнцезащитного крема в социальных сетях после того, как новое исследование показало, что каждый седьмой американец в возрасте до 35 лет считает, что ежедневное использование солнцезащитного крема более вредно, чем прямое пребывание на солнце. В ходе нового национального опроса онколог Института рака здравоохранения Орландо Раджеш Наир и его команда обнаружили, что молодые люди с наибольшей вероятностью верят мифам и дезинформации о защите от солнца: так делают 14 процентов людей в возрасте от 18 до 35 лет. риски от солнцезащитного крема перевешивают риски пребывания на солнце. «Люди покупаются на множество действительно опасных идей, которые подвергают их дополнительному риску», — сказал Наир Newsweek. «Суть информации, которую я распространяю, заключается в том, что недостатки солнцезащитного крема настолько серьезны, что лучше рисковать не только меланомой, но и многими другими видами рака кожи», — сказал Наир. «Меланома гораздо чаще встречается у молодых людей, и простое использование солнцезащитного крема может значительно помочь предотвратить опасные для жизни проблемы». Помимо дезинформации о безопасности солнцезащитных кремов, исследование также выявило несколько тенденций, обещающих «естественную» защиту от солнца. Например, почти каждый четвертый человек в возрасте до 35 лет считает, что питьевая вода предотвращает солнечные ожоги. «Нет научных доказательств того, что питьевая вода защищает от солнца», — сказал Наир. По данным Американского онкологического общества, рак кожи является наиболее распространенной формой рака в Соединенных Штатах: ежегодно у 3 миллионов человек диагностируется рак кожи. Самой опасной формой рака кожи является меланома, на которую приходится большинство смертей от рака кожи. По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, с 1999 г. заболеваемость меланомой в Соединенных Штатах неуклонно растет. И хотя риск меланомы увеличивается с возрастом, это третий наиболее часто диагностируемый вид рака среди людей в возрасте от 25 до 39 лет. . Большинство случаев рака кожи вызваны чрезмерным воздействием УФ-излучения, солнца или соляриев. И все же только примерно каждый восьмой мужчина и каждая третья женщина старше 18 лет наносят солнцезащитный крем более часа в солнечный день. «Я думаю, что многим людям не нравится, как солнцезащитный крем влияет на их кожу», — сказал Наир. «Особенно для тех, у кого от природы жирная кожа, солнцезащитный крем может ухудшить состояние кожи или усугубить прыщи. [also] были обеспокоены наличием определенных химических веществ в некоторых солнцезащитных кремах. [But] Суть в том, что преимущества солнцезащитного крема намного перевешивают недостатки. «Существует два основных типа солнцезащитных кремов: барьерный и химический. Солнцезащитные кремы располагаются на поверхности кожи и отражают вредное ультрафиолетовое излучение», — сказал Наир. «Химические солнцезащитные кремы впитываются в кожу и преобразуют излучение в тепло, которое затем рассеивается. Химические солнцезащитные кремы, как правило, немного более долговечны и устойчивы к поту и воде. Солнцезащитные кремы, как правило, менее опасны из-за токсичности содержащихся в них химикатов». На данный момент риски для безопасности, связанные с отказом от использования солнцезащитного крема, намного перевешивают любые потенциальные опасения по поводу его ингредиентов. Но даже те, кто неукоснительно пользуется солнцезащитным кремом, могут использовать его неправильно. «Важно наносить солнцезащитный крем задолго до того, как вы планируете выйти на улицу», — сказал Наир. «Вашей коже требуется не менее 15 минут, чтобы по-настоящему впитать солнцезащитный крем и обеспечить необходимую защиту. «Еще одна вещь, в которой мы все виноваты, — это повторная смазка. Солнцезащитный крем следует наносить повторно не реже, чем каждые два часа, и, конечно, повторно, если вы намокли в воде или потеете».
Наир также рекомендовал эти советы
- Используйте рейтинг SPF 30 или выше.
- Ищите что-нибудь водонепроницаемое и защитит вас от лучей UVA и UVB.
- Избегайте соляриев
- Закрывайте кожу одеждой и головным убором, чтобы снизить риск воздействия солнца.
«Мы не хотим отговаривать людей находиться на открытом воздухе и вести активный образ жизни, поскольку это приносит много пользы для здоровья, но также важно знать, что защита от солнца может спасти жизнь, и единственный эффективный способ защитить себя — это ограничить воздействие солнца». УФ-излучение на кожу», — сказал Наир.
