Сезон аллергии может привести к катастрофе для большинства людей. Деревья, трава и другая пыльца могут вызвать насморк, зуд глаз, кашель и чихание. То, что вы живете и кто у вас аллергия, может значительно заменить вашу плохую аллергию, но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы заставить вас чувствовать себя лучше. Вот несколько экспертных советов о том, как защитить себя от аллергии — может быть, даже достаточно, чтобы насладиться отдыхом на свежем воздухе.
Какая пыльца вызывает аллергию?
Есть три основных типа пыльцы. Ранее весной, основной виновник, пыльца деревьев является главным виновником. Затем трава опыляется и сорняки в конце лета и ранней осени. Согласно Американскому фонду астмы и аллергии, некоторые из наиболее распространенных древесных пыльце, вызывающих аллергию, — это береза, кедр, хлопок, клен, вяза, дуб и грецкий орех. Травы, вызывающие симптомы, — это Бермудские острова, Джонсонс, Ржи и Кентукки.
Наблюдайте за количеством пыльцы
Лучший и первый шаг в борьбе с аллергией — избегать контакта. Легче сказать, чем делать, когда хорошо. Начните с закрытых окон дома и в машине, не выходите на улицу, когда пыльца самая высокая, и не переусердствуйте, когда вы вернетесь домой. Те же маски, которые пережили нас через пандемию, могут защитить вас от аллергии, хотя они не помогут с симптомами глаз.
Как уменьшить симптомы аллергии?
Вы не можете сражаться с врагом, которого не знаете. Поскольку многие американцы имеют аллергию на несколько вещей одновременно, вам сначала нужно выяснить, кто у вас есть аллергия, сказал доктор Нана Миреку. Аллерголог в Далласе-в округе Волто. По словам Рачна Шах, аллерголота и директора Novosidia, лучше всего подходит носовое спреи. Количество аллергии на Лойола. Другой вариант — антигистаминные препараты. Шах сказала, что она увидела, что некоторые пациенты получат пользу от перехода на подобный бренд, если кто -то перестанет работать, но сказала, что не было более широких данных для поддержки рекомендации. Для маленьких детей и людей, у которых есть различные аллергии, инъекции иммунотерапии и падения перорального рта могут помочь снизить чувствительность иммунной системы к аллергенам и лечить симптомы от их корней.
Изменяется ли сезон аллергии?
Если вы думали, что это началось раньше, и в этом году это выглядит дольше, вы что -то ищете. Шах обычно начинает смотреть на количество пыльцы в районе Чикаго в апреле. Тем не менее, в этом году она посмотрела на свои данные в середине февраля, а пыльца деревьев уже была «средним» уровнем. «Этот сезон был таким сумасшедшим», — сказала она. «Конечно, зима была довольно нежной, но я не ожидал, что это будет так рано. Шах сказал, что, по его мнению, этот сезон будет длиннее, чем в следующем году, предполагая, что погода останется теплой. Эксперты говорят, что изменение климата привело к более длительным и более интенсивным сезонам аллергии.
