Чихание — это мощное изгнание воздуха из носа, вызванное нашей иммунной системой для устранения триггера. Это вынужденное действие, направленное на защиту здоровья органов дыхания от вредных факторов. Вот некоторые возможные причины чихания:
Аллергия
Была ли у вас когда-нибудь фобия к чему-либо? Рост, пауки, тараканы или даже тот милый щенок, который хочет с вами поиграть. Это вещи, которые могут быть нормальными для одного человека и ужасающими для другого. Аллергия действует таким же образом. Это происходит, когда ваша иммунная система определяет что-то как вредное и реагирует на это, даже если обычно это безвредно. Например, распространенными аллергенами являются плесень, пыль, орехи, пыльца и некоторые запахи. Итак, в следующий раз вы задаетесь вопросом: «Почему я чихнул столько раз подряд?» проверьте наличие триггеров или обратитесь к врачу для проведения теста на аллергию.
Факторы окружающей среды
Определенные условия, такие как пыльная атмосфера или пыльца в весенний/сезон аллергии, заставляют многих людей постоянно чихать. По статистике CDC, у 25,7% жителей США диагностирована сезонная аллергия. Ринит или сенная лихорадка — альтернативные названия аллергии на пыльцу.
Назальные раздражители
Различные вещества могут раздражать носовые ходы и вызывать приступ чихания. У некоторых людей аллергия на дым, особенно на сигаретный дым, который часто возникает в результате пассивного курения. Напротив, у других наблюдается насморк и чихание от сильных запахов духов, химикатов, чистящих средств или определенных продуктов.
Вирусные и бактериальные инфекции
Хотя большинство простудных заболеваний вызываются вирусами, такими как риновирус, вызывающий грипп или простуду, некоторые бактерии также могут вызывать приступы чихания, например Haemophilus influenzae, вызывающий инфекции носовых пазух. Вирусные инфекции длятся 7-10 дней, тогда как бактериальные инфекции длятся немного дольше — эти инфекции помимо чихания вызывают и другие симптомы, такие как заложенность носа, лихорадка и кашель.
Другие причины
Чихание также может быть вызвано некоторыми лекарственными препаратами, которые из-за специфических биологически активных компонентов могут вызывать побочные эффекты гриппа или аллергии. Исследования показывают, что чихание также может быть вызвано ярким светом или резкими изменениями температуры. Это происходит потому, что яркий свет сужает зрачки и вызывает выделение слизи, вызывающее чихание.
Почему я чихнул после еды?
Мы часто едим что-то, что наш организм воспринимает как вредное, или едим слишком быстро, поэтому некоторые кусочки пищи застревают в дыхательных путях, что может вызвать у нас чихание как способ защиты организма от вредных последствий. Чихание после еды или во время еды может быть вызвано рядом возможных причин; вот некоторые из наиболее известных:
Болезненный ринит
Ринит — это неаллергическая реакция на определенные продукты, включая острую пищу, алкоголь, горячие напитки, а также очень горячую или холодную пищу, которая стимулирует нервы в носу и вызывает чихание. Хотя это состояние не связано с аллергией, оно может вызвать сильный насморк и сильное чихание. Поэтому в следующий раз, когда вы будете пить соус Табаско или Шрирача, обратите внимание на то, чихаете ли вы после еды.
Пищевая аллергия и чувствительность
Некоторые продукты вызывают аллергические реакции от легкой до тяжелой степени, включая аллергию на пшеницу (аллергию на глютен), аллергию на молочные продукты (непереносимость лактозы), аллергию на орехи и другие. Хотя некоторые из них могут вызывать отек, зуд и крапивницу, многие могут вызывать чихание и насморк. без этих симптомов, как аллергическая реакция иммунной системы.
Реакция нервной системы
Парасимпатическая нервная система регулирует наши нормальные функции организма: от еды, пищеварения и дыхания до частоты сердечных сокращений. Вероятно, он активируется, когда вы едите и чихаете, как рефлекторное действие. Эта реакция не до конца понятна, но цель состоит в том, чтобы очистить дыхательные пути для оптимального дыхания и дыхания.
Снатация
Медицинский термин, обозначающий насаждение, сочетание чихания и насыщения, — «синдром ACHOO», сокращение от аутосомно-доминантной убедительной гелиоофтальмической вспышки. Это состояние, при котором человек чихает в ответ на насыщение после еды. Считается, что это сочетание генетических факторов и факторов окружающей среды, поскольку в этом состоянии играют роль многие гены, но основные механизмы до сих пор неизвестны.
Почему аллергия вызывает приступы чихания?
Если вы задаетесь вопросом, почему вы не можете перестать чихать или почему у вас бесконечная серия чиханий, обычно это реакция на аллергены. Приступы чихания вызываются аллергенами, а не вирусами или бактериями. Причина в том, что наша иммунная система постоянно вынуждена вымывать вызывающие аллергию частицы из дыхательных путей через нос. Общие симптомы аллергии включают насморк или заложенность носа, зуд или слезотечение, кашель и усталость.
Эффективные способы остановить чихание: советы и средства защиты
Устали все время чихать? Вот как остановить приступы чихания!
- Запаситесь аптечкой первой помощи безрецептурными лекарствами, чтобы предотвратить насморк и чихание, вызванные аллергией или простудой.
- Будьте естественны! Попробуйте пить жидкость, использовать солевые спреи для носа, теплые компрессы или вдыхать пар, чтобы уменьшить чихание и заложенность носа.
- Смойте раздражители, промыв нос с помощью нети-пота или прополоскав нос. Попрощайтесь с постоянным чиханием!
- Или чувствуете, что вам нужно чихнуть, но вы не можете? Попробуйте зажать нос, чтобы предотвратить это, или пощекочите внутреннюю часть носа, чтобы чихнуть.
- Избегайте таких триггеров, как аллергены, резкие запахи или сигаретный дым. Создайте среду, благоприятную для аллергиков, закрывая окна, используя очистители воздуха и соблюдая чистоту.
Возьмите на себя ответственность и попрощайтесь с приступами чихания. Будьте готовы к тому, что впереди вас ждут дни без чихания!
Как перестать чихать от аллергии?
Устали от аллергии, из-за которой вы постоянно чихаете? Считайте эти советы лучшими средствами от простуды и чихания:
- Сделайте тест на аллергию. Определите свои триггеры и контролируйте свое чихание, точно зная, на что у вас аллергия.
- Вооружитесь лекарствами от аллергии, такими как антигистаминные препараты, противозастойные средства и стероиды. Они помогут вам справиться с чиханием, насморком и заложенностью носа и принесут столь необходимое облегчение.
- Рассмотрите иммунотерапию, лучшую альтернативу долгосрочному облегчению аллергии. Он снижает чувствительность иммунной системы к аллергенам, поэтому вы можете попрощаться с чиханием и наслаждаться жизнью без аллергии.
Не позволяйте чиху испортить вам день. Возьмите на себя ответственность, избавьтесь от аллергии и снова дышите свободно!
Часто задаваемые вопросы о чихании
Почему я чихнул 20 раз подряд?
Чихание пять раз в день считается нормальным и здоровым; однако, если число превышает 20 подряд, возможно, вам стоит провериться на возможную аллергию. Избегайте вызывающей аллергию окружающей среды или продуктов, которые вызывают неоднократное чихание, или поговорите со своим врачом, чтобы в первую очередь выяснить, что вызывает аллергию.
Можно ли чихать во сне?
Нет, чихать во сне нельзя, поскольку во время сна все задействованные рефлексы парализуются и сознание снижается. Однако чихание, напротив, требует определенного уровня сознания, чтобы отреагировать на раздражение носа, вызванное аллергеном.
Почему я так сильно чихаю и насморк?
Существуют различные причины постоянного чихания и насморка, включая аллергический ринит, синусит, вирусную или бактериальную инфекцию, такую как грипп или простуда, или факторы окружающей среды, такие как пыль.
Что происходит, когда вы чихаете?
Это непроизвольное состояние, вызванное реакцией иммунной системы на раздражитель. Это заставляет ваше тело вымывать воздух из легких через нос, чтобы удалить аллерген или инородные частицы, которые изначально вызвали реакцию.
Означает ли чихание, что тебе лучше?
Это не обязательно означает, что вам станет лучше, ведь чихание может возникнуть на любой стадии заболевания, в начале болезни, на пике или даже в период выздоровления. Это рефлекторное действие в ответ на раздражение, вызванное аллергеном или инородными частицами.
