Вздутие живота или вздутие живота не является медицинской проблемой, требующей немедленной медицинской помощи, поскольку оно проходит само по себе после возникновения легкого дискомфорта и газообразования. Это серьезно только в том случае, если оно остается постоянным и вызывает спазмы в животе в течение длительного периода времени, влияя на вашу повседневную деятельность. Вы можете заметить вздутие живота из-за изменений в питании, определенной пищевой непереносимости, недостатка жидкости в день или генетической изменчивости. Его можно лечить и предотвращать, увеличивая физическую активность в повседневной жизни, добавляя в рацион клетчатку и избегая продуктов, которые не переносит его организм.
Почему у меня болит живот? Это вздутие живота?
Растянутый живот может ощущаться напряженным, давящим на брюшные стенки изнутри. Некоторые люди испытывают спазмы в животе сразу после еды, а у некоторых возникает вздутие живота, когда они находятся в состоянии сильного стресса. Это также может быть генетическим заболеванием, когда вы начинаете чувствовать напряжение в животе, как только достигаете определенной возрастной группы. Зная все возможные причины вздутия живота, вы сможете избавиться от своего любопытства и, если возможно, правильно его предотвратить. Дочитайте блог до конца, чтобы узнать все причины. В исследовании Национального института патофизиологии вздутия живота говорится, что «вздутие живота — это распространенный симптом, с которым сталкиваются люди всех возрастов, как мужчины, так и женщины. Это распространенная проблема почти у всех людей, у которых диагностирован синдром раздраженного кишечника, а также у людей, страдающих различными другими функциональными и органическими расстройствами.
Что вызывает чувство напряжения в желудке?
Может быть много причин, по которым ваш желудок раздувается или вы чувствуете давление со стороны внутренних стенок желудка. Вот некоторые из наиболее распространенных причин спазмов желудка.
Газ
Газы – одна из наиболее частых причин давления в желудке. Обычно это вызвано вдыханием газов в виде безалкогольных напитков или газированной (газированной) воды. Газы в желудке обычно возникают в результате нормального метаболизма углеводов в желудке, но газ, образующийся во время пищеварения, не является тем количеством пищи, которое может вызвать вздутие живота или какое-либо давление в животе.
Запор
Запор обычно вызван недостатком жидкости. Это также может быть вызвано диетой, которая требует большего количества кислоты в желудке для расщепления пищи и метаболизма. Повышенное производство кислоты также может привести к образованию большего количества газов, вызывая вздутие живота и чувство сытости.
Расстройства пищеварения
Расстройство желудка также является очень распространенной причиной вздутия живота. Расстройство пищеварения может возникнуть по многим причинам, включая желудочную инфекцию, изменение диеты, употребление гнилой пищи или пищевое отравление.
Пищевая непереносимость
Пищевая непереносимость иногда может вызывать сильное вздутие живота, вызывающее боль и спазмы в желудке. Это состояние вызвано недостатком специфических ферментов или чувствительностью к определенным компонентам съеденной пищи, что приводит к расстройству желудка и вздутию живота.
Хронические причины, которые могут вызвать вздутие живота
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
СРК (синдром раздраженного кишечника) представляет собой совокупность заболеваний брюшной полости, характеризующихся болями в животе, дискомфортом, вздутием живота, сильными спазмами и иногда выделениями. Все состояния, связанные с СРК, меняют привычки кишечника человека. Одним из основных симптомов является вздутие живота и дискомфорт. С этим можно справиться с помощью простых диетических изменений по указанию вашего лечащего врача или фармацевта.
Язвы желудка
Язвы желудка могут вызывать только дискомфорт в животе вместе со вздутием живота и постоянной болью. Они либо усиливают вздутие живота, либо вызывают потерю аппетита; оба могут вызывать боль и дискомфорт в желудке в течение длительного времени. Чаще всего антибиотики назначают при язве желудка.
Гормональные изменения
Гормональные изменения могут сильно повлиять на общий обмен веществ и регуляцию функций организма. Это также влияет на аппетит и настроение человека. Уровень гормонов колеблется, особенно во время менструального цикла, что может непосредственно вызвать вздутие живота и судороги.
Другие причины вздутия живота
Асцит
Асцит — это скопление избыточной жидкости в брюшной полости, часто вызванное заболеванием печени, сердечной недостаточностью или раком, и может вызвать вздутие живота.
Рак
Некоторые виды рака, особенно те, которые поражают органы пищеварения, могут вызывать вздутие живота, поскольку они мешают нормальному пищеварению и могут вызывать газы в желудке.
Воспаление желудка
Гастрит или воспаление желудка может нарушить способность желудка правильно переваривать пищу и вызвать вздутие живота и дискомфорт.
Панкреатическая недостаточность
Когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно пищеварительных ферментов, может возникнуть расстройство желудка, газообразование и вздутие живота.
Как долго длится напряженный живот?
Напряженный желудок будет сохраняться до тех пор, пока не будет решена основная проблема. Если это связано с непереносимостью, то пройдет при переваривании пищи за 1-2 дня. Чтобы решить проблему непереносимости, потребуется скорректировать рацион или, если вы не знаете, понадобится консультация врача. Если основной причиной напряженного и вздутого живота является менструальный цикл, он пройдет сам по себе после первых двух дней менструации. Если она сохраняется вместе с болью, стоит обратиться к врачу для диагностики. Вздутие живота и вздутие живота обычно носят временный характер и проходят после выхода газов и продолжаются не более двух дней. По таким причинам, как рак и серьезные заболевания, он будет постоянно включаться и выключаться, вызывая мучительную боль, которая потребует медицинской консультации для диагностики и лечения.
Что снимает вздутие живота? Как мы можем избежать этого?
Вздутие живота обычно проходит само по себе и не проходит в течение длительного времени. Однако его можно облегчить и предотвратить различными способами.
Изменения в диете
Чтобы избежать вздутия живота, следует избегать диеты или продуктов, которые расстраивают пищеварительный тракт или желудок. Также важно знать о продуктах, которые вызывают расстройство желудка, и ваш лечащий врач должен быть в состоянии помочь. Добавление клетчатки в ваш рацион значительно уменьшит вздутие живота. Медленное и осознанное питание также может сыграть роль в уменьшении вздутия живота и вздутия живота.
Избегайте обезвоживания
Употребление большого количества жидкости, включая воду и свежевыжатые соки, может помочь предотвратить многие проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом, такие как боли в животе, вздутие живота и избыток газов. Поддержание гидратации в течение дня также повысит уровень вашей энергии, что окажет положительное влияние на вашу общую работоспособность, в конечном итоге уменьшая вздутие живота и чувство стянутости.
Травяные чаи
Травяные чаи, такие как кориандр, мед или лимон в зеленом или черном чае, ускорят обмен веществ, в конечном итоге уменьшая вздутие живота, чувство стеснения или газы в области живота.
Лекарство
Некоторые безрецептурные обезболивающие при болях в животе, в том числе Тайленол, могут помочь вам получить облегчение. При серьезных заболеваниях ваш лечащий врач назначит антибиотики или противовирусные препараты, а также продукты, необходимые для предотвращения вздутия живота.
Почему у меня твердый живот, когда я на него нажимаю?
Причин может быть несколько. Либо у вас скоро начнутся месячные, либо у вас начнутся месячные. Возможно, вы ели что-то, что ваш организм не переносит, пили меньше жидкости или ели слишком много. Оно пройдет само по себе максимум через 2 дня; если нет, то пора немедленно обратиться к врачу.
Почему мне кажется, что что-то шевелится в животе, а я не беременна?
Нет, ощущение чего-то шевеления в желудке обычно не связано с ранними сроками беременности, поскольку беременность обычно начинается с тошноты или упадка сил в организме. Причиной может быть ваша диета, вызывающая газообразование, или перистальтика желудка, которую можно почувствовать в желудке.
