Учащенное сердцебиение

Сердцебиение — это ощущение, что сердце пропускает удары, бьется слишком быстро или слишком сильно. Вы можете почувствовать эти ощущения в груди, горле или шее.

Высыпания могут случиться в любое время, даже когда вы отдыхаете или занимаетесь обычными делами. Хотя эти ощущения могут быть неожиданными и неприятными, обычно они не опасны и не вредны. Однако иногда они могут быть связаны с нарушением сердечного ритма, требующим медицинской помощи.

Кто может испытывать учащенное сердцебиение?

Учащенное сердцебиение чаще встречается у женщин и у тех, кому при рождении назначена женщина, но их может испытать каждый.

Люди могут испытывать учащенное сердцебиение на разных этапах жизни, например, в подростковом возрасте, во время беременности или менопаузы.

Факторы риска, связанные с сердечным приступом

Факторы риска сердечного приступа включают в себя:

Стресс.
Тревожное расстройство или панические атаки.
Беременность.
Некоторые лекарства, содержащие стимуляторы, например, некоторые лекарства от простуды или астмы.
Гиперактивная щитовидная железа (гипертиреоз).
Другие проблемы с сердцем, такие как нерегулярное сердцебиение, структурные изменения в сердце, перенесенный сердечный приступ или предыдущая операция на сердце.

Симптомы учащенного сердцебиения

Симптомы учащенного сердцебиения могут выглядеть как ваше сердце:

Бьется очень быстро (скачет).
Сильно бьет (бьет).
Пропускает порку.
Имеет дополнительную порку.
Спиннинг
Дрожь

Эти ощущения вы можете почувствовать не только в груди, но и в шее или горле.

Сердцебиение, скорее всего, связано с нарушением сердечного ритма, если у вас есть:

Сердечное заболевание.
Значительные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Аномальный сердечный клапан.

Как долго длится сердцебиение?

Учащенное сердцебиение обычно длится недолго. Обычно они длятся несколько секунд или минут, но иногда могут длиться дольше.

Что вызывает учащенное сердцебиение?

Учащенное сердцебиение может быть вызвано множеством факторов, включая, помимо прочего:

Такие эмоции, как тревога, стресс, страх и паника.
Физическая активность.
Беременность.
Кофеин.
Гиперактивная щитовидная железа.
Низкое содержание сахара, калия и кислорода.
Низкое содержание углекислого газа в крови.
Высокая температура.
Анемия.
Обезвоживание.
Потеря крови.
Лекарства, такие как лекарства от астмы, бета-блокаторы, используемые для лечения высокого кровяного давления или болезней сердца, лекарства для щитовидной железы и лекарства от аритмии.
Некоторые лекарства от кашля/простуды, включая противозастойные средства.
Некоторые травяные и диетические добавки.
Употребление таких наркотиков, как кокаин и амфетамины (скорость).
Никотин.
Алкоголь.

Когда люди испытывают учащенное сердцебиение?

Учащенное сердцебиение может возникать в разное время жизни. Некоторые люди испытывают:

Учащенное сердцебиение с тревогой: Сердцебиение может быть частью реакции организма на тревогу или паническую атаку.
Сердцебиение после еды: острая или жирная пища, а также напитки с кофеином или алкоголь могут вызвать учащенное сердцебиение.
Учащенное сердцебиение по ночам: Они такие же, как и днем, но могут быть более заметны ночью из-за меньшей активности и сосредоточенности.
Учащенное сердцебиение в положении лежа: сон на боку может увеличить нагрузку на ваше тело, что может привести к высыпаниям.
Учащенное сердцебиение в течение всего дня: Если вы испытываете учащенное сердцебиение в течение дня, обратитесь к врачу. Большинство превышений не длятся долго.
Учащенное сердцебиение при беременности: Во время беременности частота сердечных сокращений и кровообращение увеличиваются, чтобы поддержать ребенка. Беременные женщины часто испытывают учащенное сердцебиение, которое обычно безвредно. Вы можете попросить своего врача прописать безопасное лекарство во время беременности.

Как диагностируется учащенное сердцебиение?

Медицинский работник послушает ваше сердце и легкие, а также осмотрит:

История болезни.
Симптомы.
Пищевые привычки.
Используемые лекарства и растительные продукты.

Важно сообщить врачу подробную информацию об учащенном сердцебиении, например:

Когда и как часто они происходят.
Как долго они длятся?
Что вы чувствуете, когда они происходят?
Что делать, когда они начинаются?
Что заставляет вас чувствовать себя лучше.

Удары могут не возникать во время визита, поэтому врач может попросить вас имитировать ритм ударов пальцами.

Пульсометр, установленный на груди женщины / Istock

Какие тесты используются для диагностики сердцебиения?

Врач может назначить следующие исследования:

Анализы крови.
Анализы мочи.
Электрокардиограмма (ЭКГ).
Стресс-тест.
Эхокардиограмма (УЗИ сердца).
Холтеровский монитор, который вы носите в течение дня или более, чтобы регистрировать сердечную деятельность.
Электрофизиологическое исследование.
Катетеризация сердца.

Ваш врач может направить вас к электрофизиологу, специалисту, который специализируется на диагностике и лечении нарушений сердечного ритма.

Как лечить учащенное сердцебиение?

Лучшее лечение зависит от причины сердцебиения. В некоторых случаях лечение может не потребоваться.

Если у вас заболевание сердца или нарушение сердечного ритма, вам могут потребоваться лекарства, процедуры, хирургическое вмешательство или специальное устройство для устранения проблемы. Важно регулярно посещать врача и следовать плану лечения.

Как остановить учащенное сердцебиение?

Если сердцебиение вызвано тревогой или стрессом, его можно контролировать с помощью успокаивающих занятий, таких как йога, медитация или упражнения на осознанность, направленные на дыхание. Кроме того, если кофеин вызывает приливы, возможно, вам придется сократить употребление кофе или других напитков с кофеином.

Пройдёт ли учащенное сердцебиение?

Учащенное сердцебиение часто проходит без медицинского лечения, если оно вызвано определенными продуктами питания, напитками или действиями, в том числе:

Курение.
Употребление алкоголя.
Употребление кофеиносодержащих напитков.
Острая или жирная пища.
Чрезмерные физические нагрузки.

Однако если у вас заболевание сердца или нарушение сердечного ритма, вам могут потребоваться лекарства, процедуры, хирургическое вмешательство или специальное устройство для устранения проблемы. Важно следовать указаниям врача и регулярно посещать специалиста.

Как предотвратить сердечные приступы?

В зависимости от причины сердцебиения следующие советы могут помочь снизить его частоту:

Снизьте уровень стресса, используя упражнения по глубокому дыханию, методы релаксации, йогу, тай-чи, визуализацию или методы биологической обратной связи.
Избегайте или ограничьте употребление алкоголя.
Избегайте или ограничьте употребление кофеина в своем рационе.
Не употребляйте табачные или никотиновые изделия.
Регулярно занимайтесь спортом. Прежде чем начать программу упражнений, поговорите со своим врачом о том, какой вид физической активности подходит вам.
Избегайте продуктов и действий, которые вызывают высыпания.
Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина.